I dare you. I double-dare you, motherlover..!

Posted on Updated on

Detta inlägget skrev jag när jag var hypomanisk, så ta det inte på för stort allvar. Jag publicerar det för att visa hur hypomani kan yttra sig.

I dagens samhälle, i media och populärkultur  är det rätt vanligt att få de tre magiska orden “jag älskar dig” att framstå som det absolut svårtaste man kan säga till någon(jag har läst alldeles för många böcker det där tar över hundra sidor för huvudpersonen att klämma fram dessa ord).

De har ju en poäng, de är svårt att visa kärlek på ett så direkt sätt. Jag förnekar inte att det är kraftfulla ord som betyder otroligt mycket om de kommer från hjärtat. Men efter att ha levt hela mitt liv med psykisk ohälsa, efter att ha kämpat med depression, ångest, själv-destruktivitet, trauma och självförakt i 19 år, har jag insett något väldigt viktigt. Det hela blir så mycket svårare att säga, och mena, om man vänder på orden: Du älskar mig.

Du älskar mig. Du. Älskar. Mig. Jag är knäpp, rund, störd, klumpig, socialt inkompetent, rädd, svår och söndrig, och du älskar mig.

Här är min utmaning till dig:

Gå till någon som du älskar, och som älskar dig, se dem i ögonen och säg: Du älskar mig. Det kvittar om det är din partner, en vän eller en familjemedlem. Låter det läskigt? Det är det. Försök.

Var det för lätt? Är du redo för en ny utmaning? Knock yourself out:

Gå till närmsta spegel, granska dig själv noga, från topp till tå. Se dig själv i ögonen och säg: Jag älskar mig. Upprepa det gärna några gånger. Jag älskar mig, jag älskar mig, jag älskar mig. Våga vara seriös, våga mena det du säger. (Till dig som inte klarade av det: Det är okej, jag lovar. Att vara snäll mot sig själv, att gilla sig själv är en färdighet man måste öva upp. Du är inte där än, men det betyder inte att du inte kommer komma dit i framtiden. En dag i taget, en timme i taget, en minut i taget, en sekund i taget.)

Vi älskar att höra kärlekshistorier om två människor som kompletterar varandra perfekt, som inte kan leva utan varandra, som älskar varandra mer än något annat. Mer än livet. Mer än sig själv. Det är mänskligt att behöva andra för att kunna definiera sig själv, det ligger i vår natur som sociala väsen. Vi vill så gärna hitta någon att leva för. Det låter vackert, men jag tror inte att nyckeln till lycka är att leva för någon annan, utan att leva för sig själv. Jag tycker att det är dags att vi slutar hålla fast vid sökandet av “den rätta” som om det gällde livet, och börjar satsa på att älska oss själva. (Därmed inte sagt att kärlek för andra inte är viktigt, min pojkvän har hjälpt mig så mycket mer än någon terapi någonsin skulle kunna göra. Det jag säger är att man bör försöka ge sig själv en chans att vara lika viktig för en själv, som andra kan vara)

Låt oss vara ärliga. Människor sviker, bedrar och lämnar. (Kanske är jag för pessimistisk?) Vem finns kvar då? Du. Alltid du. Mina personligheter utkristalliserades för att rädda mitt liv. Jag har begrundat detta faktum och kommit fram till att det är min tur att sakta men säkert börja ta hand om mig själv. Att vara den som aldrig kommer svika och bedra mig. Det är ett långsiktigt mål som jag arbetar mot en dag i taget. Jag vet att jag har en lång väg kvar, och jag vet att jag kommer snubbla och falla många gånger. Men det hindrar mig inte från att fortsätta göra mitt bästa.

Det har tagit många år, mycket trauman och otroligt många år att förstå detta, men nu är jag här. Jag hoppas att du också förstår.

Jag kan inte säga att jag älskar mig själv. Kan du?

Me, we, them tumblr

Link Posted on

Me, we, them tumblr

Ville bara säga att jag har en tubmlr också, där jag publicera lite inlägg på engelska. Om ni har frågor eller funderingar kan ni antingen kommentera här på bloggen eller fråga mig på tumblr. Kanske skaffar en e-mailaddress framöver, där man kan skicka in frågor och så vidare. Jag skulle också bli glad om ni vill dela med er av era erfarenheter av psykisk ohälsa, oavsett om det är era egna upplevelser eller om det handlar om vänner/familj med psykiatriska diagnoser 🙂  

Don’t fear the …

Quote Posted on

Don’t fear the Reaper

– Blue Öyster Cult

 

Jag tror att många människor har något citat eller så som inspirerar dem och som de använder som ett sorts mantra för att få distans till svåra situationer och för att återfå ett stadigt grepp om hoppet. “This too shall pass” är ganska populärt, verkar det som. Mitt mantra är “Don’t fear the reaper”. I min tolkning av låttexten representerar “Reaper” inte döden, utan att allt det jobbiga, hårda, smärtsamma och mörka i livet, det vill säga, allt det som gör att döden känns som ett bättre alternativ än livet. Citatet påminner mig om att inte vara rädd för mörkret och smärtan, för det kommer att gå över, även denna gången. 

Ofta när jag befinner mig i en jobbig situation försöker jag föreställa mig en inte alltför avlägsen framtid, där jag tänker tillbaka på problemet jag nu står inför och hur hemskt det kändes då men hur det nu bara är ett minne blott. Jag föreställer mig hur mitt framtida-jag föreställer sig den situation jag nu befinner mig i. It’s like inception 😛 Det hjälper mig att härda ut. 

Du är mer än välkommen att dela med dig av dina inspirationscitat 🙂

Saker till Wynn

Posted on Updated on

Ville börja med att tacka för responsen hitintills, det är positiva/kontruktiva kommentarer och följande av bloggen som visar att jag är på rätt väg. Wynn gör en liten lyckodans just nu, så jag ber om ursäkt om det blir lite märkvärdigt inlägg.. 😛

Förresten är Wynn en av mina alters, ni kan läsa mer om multipla personligheter och om Wynn under fliken “Om mig”.

Jag var nyligen i Berlin och hälsade på några släktingar. Där passade jag och Wynn på att köpa lite saker till henne, tänkte dela med mig av våra fynd 🙂

DSC_0639

Wynn- Dinosaurer, RAWR 😀

DSC_0640

Wynn- Pretty flowers 🙂

DSC_0642

Wynn gillar blommiga kläder, fladdriga kjolar, och klänningar och skjortor med söta kragar. Hon är så bedårande i det att det är svårt att säga nej, även om jag själv inte är så förtjust i det. Det här med kläder är generellt inte så enkelt när man har olika personligheter, det som känns bra att ha på sig på morgonen kan kännas helt fel några timmar senare när någon annan del är ute. Brukar låta Wynn klä oss när vi är hemma eller med min pojkvän, känner mig inte så bekväm med att vara klädd som en liten flicka offentligt. Men å andra sidan är det så upplyftande när Wynn får vara sig själv fullt ut och fyller hela kroppen med energi och glädje.. Hon är en underbar liten flicka 🙂

Om det finns något intresse för att se mer av Wynns kläder/accessoarer eller generellt de olika personligheternas klädval så kan jag lägga upp mer i framtiden.  🙂

Hej, jag heter Jessica och..

Posted on Updated on

jag är 19 år och sjuk i huvudet. Bokstavligen talat. Förresten är jag störd också, och handikappad. True story.*

Förutom det gillar jag att läsa (fantasy och facklitteratur. Favoritböcker: Hungerspelstriologin), psykologi, att skapa och utforska, gå barfota, lära mig saker och känna vinden blåsa genom håret. Dessutom tycker jag om att se filmer (speciellt av Tim Burton eller anime) och kolla serier som Glee, How I Met Your Mother och Criminal Minds.

Jag har en underbar pojkvän som jag varit tillsammans med i lite mer än två år. Vidare läser jag naturvetenskap på ett gymnasie för elever med neuropsykiatiska funktionshinder (T.ex. Asperger/Autism, ADHD/ADD, OCD, dyslexi och dyskalkuli o.s.v. Mer om det i ett annat inlägg).

IMG_2185

Jag lider inte bara av psykisk ohälsa, utan även av stigman som man får på köpet när man får en psykiatrisk diagnos. Att ha problem som man vill och behöver prata om, men som man inte kan ta upp eftersom man vet att ens vänskap kanske kommer kvävas av den obekväma stämningen som uppstår. Mitt mål är att sprida kunskap och skingra den täta, tunga obekväma tystnad som omger allt som har med psykisk ohälsa att göra. Hoppas att du vill hjälpa mig.

Så, det var lite kort om mig.

*Jag har Aspergers Syndrom, Bipolär sjukdom typ 2 (Ultra) rapid cycling och dissociativt syndrom utan närmare specifikation. Jag kommer skriva mer om mina diagnoser efter hand.